暑气渐退，秋风将至。立秋迎时序更替，聊民俗、谈轻养生，家常小聚浅酌清酒，静静迎接温柔初秋。

《月令七十二候集解》记载：秋，揪也，万物自此收敛沉淀。立秋到来，正午虽有余热，早晚清风日渐清凉。古人划分立秋三候：凉风至、白露生、寒蝉鸣，燥热慢慢褪去，秋日沉静缓缓降临。

立秋流传着诸多传统民俗。古时帝王西郊迎秋，民间流行啃秋、贴秋膘、晒秋。啃秋吃瓜，寓意褪去暑热；贴秋膘，为身体温补蓄力；农家晒秋，期盼一年五谷丰登，平凡烟火里，满是对生活的美好期许。

立秋养生讲究“养收润燥”，初秋昼夜温差变大，忌贪凉、忌重油重辣。家人聚餐贴秋膘，荤素搭配最为合适。小酌小聚之时，浅尝一杯万口福清香型白酒，酒体清冽柔和，清爽解腻，适配秋日闲适氛围，小酌怡情，不贪杯、不酣醉。

夏日所有奔波耕耘，都将在秋天慢慢收获。告别盛夏浮躁，放缓生活节奏，晨起观白露，傍晚吹晚风，安稳度日，从容前行。

立秋安康，愿秋风解忧，岁岁顺遂，万事丰收。